El Coaching
El coaching individual es un acompañamiento que ayuda a una persona a descubrir su potencial y alcanzar una mayor autonomía. Se trata de abrir nuevas perspectivas, ayudándole a aclarar sus objetivos, ya sean personales o profesionales.
A lo largo de este proceso, el cliente profundiza en su autoconocimiento, mejora su rendimiento y diseña estrategias eficaces para superar sus dificultades.
El coaching de vida cubre las cinco áreas de la vida: Vida familiar, Vida profesional, Vida de pareja, Vida social y Desarrollo personal.
Cómo funciona el coaching
Descubrir tus objetivos
(la sesión preliminar)
-
Definiendo tu meta a alcanzar
-
Analizando el problema con cuestiones personales y/o profesionales
-
Explorando tus necesidades y tus deseos
-
Identificar lo que quieres cambiar, encontrar o desarrollar
Las sesiones
(el número de Sesiones se definirá en la primera entrevista)
​
-
Definición del objetivo de la sesión (respalda el objetivo general)
-
Preguntas diseñadas para estimular tu pensamiento:
- Para identificar los obstáculos que encuentras
- Para identificar tus recursos en relación con la solicitud
-
Investiga diferentes opciones (ideas, soluciones) para poner en marcha un plan de acción que te permita avanzar hacia tu objetivo.
La sesión de clausura
(Última sesión: En el camino hacia la autonomía)
-
Evaluación de los logros del apoyo
-
Identificación de acciones necesarias para mantener de forma sostenible los resultados alcanzados
-
Centrarse en lo esencial
Realización
Fuera de las sesiones de coaching, implementas tus compromisos y
percibes los cambios de manera concreta.